Science magazine | المجلة العلمية المجلة العلمية

نصائح بسيطة باش تخلص من حب الشباب بشكل طبيعي

0 comments



قلةً هم من يتمكنون من الإفلات من التجربة المحبطة التي تعرف بحب الشباب. وعلي الرغم من أن ظهور هذا النوع من الأمراض الجلدية يكون خلال سنوات المراهقة وفي بداية العشرينيات من العمر، فان نسبة لا بأس بها من الناس قد يتعرضون لظهور حب الشباب في فترات متقطعة من حياتهم بعد هذا العمر، ويظهر حب الشباب من جديد عندما يزيد إنتاج الدهون بالبشرة وهو ما ينتج عنه المزيد من الجلد الميت الذي يقوم بسد مسام البشرة فتظهر من جديد البثور والرؤوس السوداء، كما أن التلوث الجرثومي والالتهاب في المسام المسدودة يؤدي إلى البثور المؤلمة المليئة بالتقيح.

استخدام عدد من الإجراءات السهلة للعناية بالبشرة تساعد في التخلص من حب الشباب البسيط والمتوسط، ويقلل من احتمالات تفشي الإصابة بشدة في المستقبل.
تعليمات هامة لتنظيف البشرة:
  • تنظيف بشرة وجهك والعنق والصدر والجزء العلوي بالكامل باستخدام مادة منظفة معتدلة غير كاشطة nonabrasive والمطهرات الخالية من الروائح مرتين في اليوم، وكذلك تجنب أستخدام مزيلات العرق والصابون شديد المفعول، والذي يحتوي علي مواد كيميائية قد تتسبب في تهيج البشرة وزيادة حب الشباب.
  • استخدام اليدين في غسل البشرة بدلاً من إسفنج الاستحمام أو القماش والذي قد يتسبب في تفاقم مشكلة حب الشباب نتيجة لكشط الجلد.
  • تجنب تنظيف وتطهير البشرة بقسوة وعلي مرات متكررة، فبالرغم من أن التنظيف المستمر للبشرة يساعد في إزالة الإفرازات الدهنية والجلد الميت، إلا أن الغسيل المتكرر للبشرة قد يتسبب في زيادة مشكلة حب الشباب نتيجة للتجفيف الذي يتسبب في تهيج البشرة.
  • غسل الشعر بصورة منتظمة لمنع منتجات تثبيت الشعر وزيوت الشعر من سد مسام البشرة، وكما توصي الجمعية الأمريكية للأمراض الدهنية فيجب غسل الشعر يومياً بنوع من أنواع الشامبو في حالات الشعر الدهني.
تعزيز الدفاع الطبيعي :
  • تجنب تماماً التقاط أو عصر البثور الموجودة علي البشرة، حيث أن مثل هذه الطريقة قد تتسبب في تطور البثور وكذلك ظهور المزيد من البثور، الضغط علي حب الشباب قد يتسبب كذلك في ظهور ندبات أعمق علي الجلد، حتي بعد علاج حب الشباب فستبقي هذه ألأثار علي الوجه، إما أذا تجنبت فعل ذلك فسيلتئم جلدك بطريقة طبيعية بعد العلاج.
  • فكر في استخدام زيت أشجار الزيت الموضعي بصورة يومية لتنظيف البشرة وللمساعدة في عدم ظهور حب الشباب مرة أخري، في الكتاب الطبي “Integrative Medicine” للدكتور Sharon Hull  هناك أشارات بأدلة دامغة على أن زيت شجرة الشاي يحتوي على مواد كيميائية طبيعية مضادة للجراثيم، والتي قد تساعد في تقليل عدد البثور التي تظهر على البشرة المصابة بحالة حب الشباب.
  • التقليل من حك الجلد في المناطق المعرضة للإصابة بحب الشباب، وهذا الاحتكاك قد ينتج عن القبعات أو الخوذات أو النظارات أو الملابس الضيقة والمعدات الرياضية الواقية، وكل هذا قد يؤخر من شفاء حب الشباب وقد يتسبب في ظهور المزيد من البثور في المناطق المصابة.
  • تجنب منتجات الأستروجين والمادة القابضة والكحولية علي البشرة، لكون مثل هذه المواد تتسبب في جفاف الجلد بشدة ما ينتج عنه زيادة في الإفرازات الدهنية بالبشرة وظهور حب الشباب مرة أخري.
ابقاء المسام نظيفة :
  • تجنب استخدام مستحضرات التجميل أو واقيات الشمس التي تحتوي على الزيوت، والتي من الممكن أن تتسبب في أنسداد المسام وبالتالي تفاقم مشكلة حب الشباب.
  • غسل الوجه بواسطة منظف ملطف بعد أنتهاء العمل أذا كنت تعمل في مكان من الممكن إن يتراكم على الوجه أثناء العمل فيه الغبار أو الأتربة أو الزيوت والشحومات.
  • تجنب لمس المناطق المعرضة لحب الشباب بيديك لمنع الانتقال الغير مقصود للمواد المهيجة للبشرة والمسببة لحب الشباب.
نصائح وتحذيرات
  • رغم عدم وجود أدلة علمية داغمة علي أن نوع التغذية قد يكون من أحد عوامل ظهور حب الشباب، إلا أنه يجب إتباع نظام غذائي متوازن يجمع ما بين الخضروات والفاكهة للفائدة الكبيرة التي تقدمها للجسم ومنها المساعدة فى التخلص من حب الشباب كما أنها تحتوي كميات محترمة من الفيتامينات والمعادن.
  • إذا كان حب الشباب لا يستجيب للعلاجات الذاتية يجب مراجعة طبيب أمراض جلدية متخصص لأن حب الشباب من الممكن أن يتسبب في آثار سيئة طويلة المدي علي البشرة.
  • زيت شجر الشاي من الممكن أن يتسبب لمشاكل في البشرة عند بعض الناس، قبل أن تبدأ في أستخدامه علي المناطق المصابة بحب الشباب من الواجب تجربته في البداية علي الساعد وملاحظة ما إذا كان ظهر هناك أحمرار أو تهيج في الجلد من عدمه، وإذا لم يكن فلا شيئ يمنع من استخدام زيت شجر الشاي.

المصدر : 3rbdr

دراسة علمية اقتصادية : المغرب بدا كيخسر المساعدات المالية اللي جاية من الخليج

0 comments


توقعت مجلة "فورين بوليسي" الأمريكية، في تقرير جديد لها صدر أمس الأربعاء، أن استمرار تراجع أسعار النفط من شأنه أن يجعل دول الخليج العربي عاجزة عن مواصلة الدعم المالي لجيرانها في الشرق الأوسط وشمال إفريقيا، خاصة المغرب ومصر والأردن.
وأفادت الدورية الأمريكية المتخصصة في الشؤون الإستراتيجية أن دولا مثل المغرب والأردن ومصر، والتي لا تتوفر على أرصدة كبيرة من النفط والغاز الطبيعي، كانت منذ عقود تتلقى الدعم من لدن عدد من دول الخليج، متمثلة في المنح والاستثمارات الكبيرة.
وأوردت المجلة الأمريكية أن تواصل تراجع أسعار النفط في الأسواق العالمية قد يُقوض المساعدات المالية السخية التي تمنحها بلدان خليجية، خاصة المملكة العربية السعودية والإمارات العربية والكويت وغيرها، لبلدان عربية تربطها بها علاقات ثنائية إستراتيجية.
ولفتت المجلة إلى أن تلك المساعدات الحاتمية التي تأتي من خزائن دول الخليج في اتجاه دول من الشرق الأوسط، من قبيل الأردن، أو بلدان من شمال إفريقيا مثال المغرب ومصر، ليست من أجل سواد عيون أنظمة هذه الدول، بقدر ما هي أموال تُصرف لغايات سياسية.
وشرحت المجلة ذاتها أن دول الخليج الغنية اعتادت منذ عقود خلت على ضخ أموالها لفائدة المغرب ومصر والأردن، بهدف استمالتها سياسيا، وتشكيل نوع من التحالفات التي تضمن الاستقرار في الخليج، وللحفاظ على اقتصاديات هذه الدول، ودرء حكومات غير صديقة بإيديولوجيات إسلامية متشددة.
وأمام استمرار تراجع أسعار النفط في العالم، تضيف المجلة الأمريكية، فإن الرباط والقاهرة وعمان عواصم عربية باتت تضع أياديها على قلوبها خشية إصابة الصحة المالية لدول الخليج بسوء، ومن ثم التأثير سلبا على الدعم الذي تقدمه هذه البلدان لها كل عام.
ومن المتوقع أن بلدانا مثل السعودية قد تواجه عجز العام الماضي، إذا ما واصلت أسعار النفط تراجعها، حيث إن تراجع أسعار النفط قد يؤدي ببلدان الخليج مجموعة إلى تقليص فوائضها المالية المتوقعة البالغة 175 مليار دولار.
وأشارت "فورين بوليسي" إلى أن دول مجلس التعاون الخليجي الستة تمتلك ثروة مجتمعة تبلغ 2.5 تريليون دولار، فالسعودية وحدها لديها احتياطي تبلغ قيمته أكثر من 750 مليار دولار، والكويت أكثر من نصف تريليون دولار.

المصدر: hespress

الخبر السار اللي وعد به السي بنكيران أعلن عنه قبل قليل السي الخلفي على قناة 2M

0 comments

الخبر السار اللي وعد به السي بنكيران أعلن عنه قبل قليل السي الخلفي هو :

تقرير جديد أصدره البنك الدولي حول "ممارسة أنشطة الأعمال لعام 2015"، انتقل فيه المغرب من الرتبة 87 عالميا في تقرير 2014 ، إلى الرتبة 71 من بين 192 دولة على الصعيد العالمي، محققا تقدما بـ16 نقطة.

و أفاد تقرير "ممارسة أنشطة الأعمال لعام 2015"، الصادر عن البنك الدولي بالتعاون مع مؤسسة التمويل الدولية، ويتوفر هسبريس على نسخة منه، أن المغرب حصل على المركز الثاني في شمال إفريقيا، بعد تونس التي احتلت الرتبة 60 عالميا، فيما احتل المركز الثالث إفريقيا بعد جنوب إفريقيا، وتونس، وغانا.
عوامل التقدم
وعزا التقرير هذا التقدم إلى "التخفيف من العجز في الميزان التجاري المغرب، ونجاح المغرب في الرفع من قيمة صادراته"، مشيدا بالإجراءات التي اتخذتها الحكومة من أجل تحسين مناخ الأعمال، من خلال الإجراءات الاقتصادية التي اتبعتها الحكومة السنة الماضية.
وسرد المصدر عددا من تلك التدابير الاقتصادية التي جعلت المملكة تتقدم في مؤشر مناخ الأعمال، ومن ذلك اعتماد نظام المقايسة والتقليص من نفقات صندوق المقاصة، والتحكم في النفقات العمومية للتحكم في عجز الميزانية، وهو ما يؤهل المغرب لاستقبال الاستثمارات الخارجية خلال السنة المقبلة.
وسجل البنك الدولي أن المغرب اتخذ مجموعة من الإجراءات لتسهيل عمليات الاستيراد والتصدير، وذلك عبر التقليص من عدد الوثائق المطلوبة من أجل إنجاز هذه العمليات التجارية، "وهو الأمر الذي سيجشع الشركات الأجنبية على الاستثمار في المغرب" حسب التقرير.
وأورد المصدر ذاته أن "هذه التسهيلات الجديدة أهلت المغرب إلى أن ينتقل في مؤشر سهولة التجارة الحدودية من المرتبة 37 إلى المرتبة 31 حسب المؤشر، وهو أفضل تنصيف يحتله المغرب في هذا المجال".
مؤشرات اقتصادية
التصنيف الجديد للبنك الدولي جاء بناء على مجموعة من المؤشرات الاقتصادية، والتي حقق فيها المغرب تقدما ملحوظا، من بينها مؤشر التسهيلات الإدارية للحصول على رخص تشييد الشركات حيث انتقل المغرب من المرتبة 54 بالنسبة لسنة 2014، إلى المرتبة 39 على الصعيد العالمي.
أما عن نظام أداء الرسوم الضريبية، فقد حقق فيه المغرب تقدما جيدا حيث أصبح المغرب يحتل المرتبة 66 على الصعيد العالمي خلال سنة 2015 بعد أن كان في المرتبة 83 خلال هذه السنة.
واعتبر البنك الدولي أن المغرب بدأ منذ سنتين في إصلاح نظامه الضريبي، وهي الإصلاحات الكفيلة بالرفع من المداخيل الضريبية للمغرب، والحد من ظاهرة التهرب الضريبي.
الأداء الجيد للمغرب كان أيضا على مستوى الربط بالكهرباء، حيث انتقل فيها المغرب من المرتبة 97 إلى المرتبة 91 على الصعيد العالمي، كما حقق قفزة مهمة في سهولة حصول الشركات على القروض، من المرتبة 190 إلى المرتبة 104 أي أنه تقدم بـ86 نقطة خلال سنة واحدة.
وأشار التقرير إلى أن المغرب اتخذ 19 إجراء فعليا من أجل تحسين مناخ الإعمال منذ سنة 2005، وهو الأمر الذي جعله يحتل المرتبة الرابعة على صعيد الشرق الأوسط وشمال إفريقيا من حيث الدول الأكثر اتخاذا لإجراءات تحسين الأعمال.
تعثرات
وأظهر المؤشر أن المغرب مازال يعرف عددا من التعثرات في مجموعة من المؤشرات الاقتصادية، من بينها صعوبة إجراءات نقل الملكية، حيث احتل المغرب المرتبة 115 على الصعيد العالمي.
ونفس الأمر بالنسبة للإجراءات المتخذة في حق رجال الأعمال الذين يجدون صعوبة في أداء القروض، حيث احتل المغرب المرتبة 113 متراجعا بحوالي 50 مرتبة، بعد أن كان يحتل الصف 69 على الصعيد العالمي.
هذا التراجع طال أيضا سهولة إنشاء الشركات حيث احتل المغرب المرتبة 54 في مؤشر سنة 2015 بعد أن كان يحتل المرتبة 39 في مؤشر سنة 2014، ومازال أداء المغرب ضعيفا على مستوى حماية المستثمرين، حيث احتل المغرب المرتبة 122 على الصعيد العالمي.


المصدر : hespress

دراسة علمية جديدة : قول ليا أشنو كتاكل نقول ليك كيفاش كتنعس

0 comments



دراسة حديثة أجريت بواسطة باحثين بكلية الطب من جامعة بنسلفانيا تكشف عن مدى تأثر وقت النوم بطبيعة الطعام حيث قام الباحثون بتحليل بيانات فى الفترة ما بين 2007-2008 من خلال مجموعة من الأسئلة وجهت للمشاركين فى الدراسة من برنامج المسح الاستقصائى الوطنى للتغذية و الصحة – NHANES- حول طبيعة النوم و الطعام لديهم.

وبعد تحليل البيانات عمد الباحثون لتقسيم النتائج الى مجموعات كالتالى فئة ذات نوم قصير جدا -أقل من 5 ساعات يوميا. فئة ذات نوم قصير 5-6 ساعات ليلا. فئة معيارية 7-8 ساعات ليلا. فئة نوم طويل 9 أو أكثر ليلا.

 أظهرت الدراسة أن أصحاب النوم الطبيعى هم من كان طعامهم أكثر تنوعا ,و فئة النوم القصير جدا كانوا أقل تنوعا في طعامهم بالاضافة لقلة تناولهم للماء و الكربوهيدرات و الأطعمة التى تحتوى على اللوكوبين الموجودة فى الطماطم الحمراء.

يجدر الاشارة الي أن فترة النوم القصيرة كانت مرتبطة بقلة تناول فيتامين c والماء و السيلنيوم و زيادة تناولهم للخضار الورقية و هذا النوع من النوم قد يصاحبه زيادة وزن و سمنة و سكري و أمراض القلب.

أما أصحاب النوم الطويل و مدى تأثيره السلبى على الصحة الجسدية والعقلية كان مصحوبا بقلة تناول الأطعمة التى تحوى على الكافيين و الكولين والدهون المشبعة و كثرة تناول الكحول.

 و باختصار فان النوم السليم و الجيد ترتبط بنوعية الطعام الذى تتناوله.



المصدر :
http://www.diabetesincontrol.com

7 نصائح للحفاظ على خصوصيتك و تأمين حسابك و تسهيل تعاملك مع WhatsApp

0 comments


لا يخفى على أحد النجاح الذي حققه برنامج WhatsApp المستخدم للمحادثات على الهواتف الذكية، وهو النجاح الذي دللت عليه شركة فيسبوك بشرائها التطبيق بمبلغ وصل إلى 19 مليار دولار... تعرف هنا على 7 معلومات تفيدك في الحفاظ على خصوصيتك وتؤمن حسابك وتسهل تعاملك مع البرنامج.

1-      تغيير رقم الهاتف دون إزالة البرنامج وإعادة تنصيبه
اتبع هذه الخطوات Settings > Account > Change number ثم اكتب رقم الهاتف القديم والرقم الجديد، وستنتقل كل محادثاتك القديمة إلى الرقم الجديد أوتوماتيكيا.



2-      حماية حسابك من تطفل الآخرين
خاصية WhatsApp Lock المتوفرة في إعدادات البرنامج على هواتف "بلاكبيري" وأنظمة التشغيل "أندرويد" توفر لك استخدام كلمة مرور تمنع الآخرين من التطفل على أرشيف محادثاتك.

3-      احصل على إخطارات المحادثات على شاشة هاتفك الرئيسية
أصحاب الهواتف ذات نظام التشغيل iOS يمكنهم تنصيب برنامج Pushbulletلاستلام إخطارات التطبيق على الشاشة الرئيسية لهواتفهم، أما أصحاب الهواتف ذات نظام التشغيل "أندرويد" فيمكنهم الحصول على هذه الخدمة من خلال تطبيق Desktop Notifications .

4-      استعادة أرشيف محادثاتك
إذا كنت من مستخدمي هواتف تعمل بنظام iOS وترغب في استعادة أرشيف محادثاتك قم بالذهاب إلىSettings > Chat Settings > Chat Backup واختر Back Up Now ... أما أصحاب الهواتف ذات نظام تشغيل "أندرويد" فيلزمهم أولا استخدام تطبيق مدير الملفات لنقل المحادثات من مسارها الأساسيsdcard/WhatsApp/Media إلى مكان آخر ثم استعادتها عند الحاجة.

5-      نقل محادثة للشاشة الرئيسية
إذا كنت تقوم بمحادثة مهمة يمكنك نقلها إلى الشاشة الرئيسية للهاتف لتوفير الوقت، فإذا كنت من أصحاب الهواتف ذات نظام التشغيل "أندرويد"، اضغط ضغطة مطولة على المحادثة، ثم اختيار Add conversation shortcut لتنتقل المحادثة إلى الشاشة الرئيسية، أما إذا كنت من أصحاب الهواتف ذات نظام التشغيل iOSفتطبيق 1TapWA. يمكنك من إجراء هذه العملية.



6-      تنصيب WhatsApp على تابلت "أندرويد"
قبل تنصيبWhatsApp على حاسبك اللوحي "تابليت" الذي يعمل بنظام التشغيل "أندرويد"، قم بتعطيل قدرة الجهاز على قراءة سجل المكالمات والرسائل، ثم قم بتنصيب التطبيق وإدخال رقم هاتف أرضي، والانتظار حتى يتم الاتصال بالبرنامج من الهاتف الأرضي وإعطاء المستخدم رمز دخول لتنشيط التطبيق.

7-      WhatsApp Chat Heads
هذا التطبيق يحتاج إلى جهاز منزوع الحماية، نظراً لأنه مازال في مرحلة التجريب، تطبيق يتيح لك مراسلة أصدقائك على البرنامج من خلال شاشة الهاتف الرئيسية تماماً مثلما يحدث مع تطبيق "فيسبوك" للمراسلة.


المصدر: maktoob

أقنعة الوجه خاصة بفصل الخريف

0 comments




 فصل الخريف متقلّب المناخ، مما يضع بشرتك في مواجهة ظروف مختلفة بين يوم وآخر، الأمر الذي يزداد أثره السلبي على البشرة ونضارتها خصوصاً إذا ما كانت شمس الصيف قد خلّفت آثار تعب عليها، وهي بانتظار حلول الشتاء وما يصاحبه من جفاف بضرّ بالبشرة. كل هذا يمكنك مواجهته إذا ما أحسنت العناية ببشرتك، وخاصة بشرة الوجه، الجزء الاكثر حساسية وعرضة للجو وتقلّباته.
إليك هذه الأقنعة التي يمكنك إعدادها في المنزل لتواجهي تقلبات الخريف محافظة على بشرتك كما تحبّين.
قناع التفاح لاستعادة رونق بشرتك
امزجي نصف ثمرة تفاح مع ملعقة كبيرة من العسل وأخرى من زيت جنين القمح الغني بفيتامين (هـ) . اخفقي المزيج في الخلاط الكهربائي، ثم افرديه على وجهك واتركيه لمدة ربع ساعة، وبعدها اشطفي وجهكِ بالماء الفاتر.

قناع الموز والعسل ليمد البشرة بالحيوية
اصنعي قناعا من الموز المهروس والمضاف إليه ملعقة كبيرة من عسل النحل النقي, استخدمي هذا القناع المغذي صباحا على بشرتك لمدة ربع ساعة، ثم اشطفي وجهك.

قناع العنب والشاي لنضارة البشرة
امزجي ملعقتين كبيرتين من الشاي مع ملعقة صغيرة من زيت بذور العنب، وملعقتين كبيرتين من عصير العنب الطازج أو بعض حبات العنب المسحوقة. ضعي القناع على وجهك لمدة ربع ساعة، ثم اشطفي وجهك ودلكيه بطبقة خفيفة من الكريم المرطب.

قناع البرتقال لترطيب البشرة
اعصري برتقال واهرسي قليلا منه مع مسحوق اللوز والعسل والكريمة, وضعيه على وجهك واتركيه لربع ساعة، ثم اشطفي وجهك بماء فاتر.

قناع الشوفان لشد وتغذية سطح البشرة
امزجي ملعقتين كبيرتين من الشوفان المطحون مع مثلهما من الحليب وملعقة كبيرة أخرى من عسل النحل، وأضيفي خمس قطرات من أي زيت غني بفيتامين (هـ) أو أضيفي بعض الفيتامين بنفسك إلى المزيج. اتركي المزيج يختلط لمدة ثلث ساعة، ثم ضعيه على وجهك لمدة نصف ساعة كاملة، ثم اشطفيه بالماء البارد، وبعدها ضعي طبقة من الكريم المرطب على وجهك.

قناع السكر البني لتنعيم سطح البشرة
امزجي نصف كوب من القرع المعلب مع نصف كوب من السكر البني وربع ملعقة صغيرة من القرفة، وافرديها على جسمك بالكامل قبل الاستحمام، وركزي على المناطق الجافة من جسمك، واتركيها بضع دقائق حتى تجف، ثم قومي بتقشير جسمك برفق، وبعدها اغمري جسمك في الماء الدافئ لدقائق قليلة ثم جففيه بمنشفة جافة برفق.

المصدر: Layalina 

العلاقة ما بين المشي والوقاية من سرطان الثدي

0 comments



لا شك أن الحركة والرياضة تقوي الجسم وتحافظ على الصحة، والجديد اليوم هو ما كشفت عنه الدراسات الحديثة في العلاقة ما بين المشي و الوقاية من سرطان الثدي؛ حيث وجدت دراسة حديثة نشرتها مواقع عديدة، منها m.healthday.com وWebMD، أن المشي اليومي يقلل من احتمالية إصابة النساء بعد انقطاع الحيض بسرطان الثدي. كما وأن من يمارسن التمارين الرياضية بنشاط أكبر قد يحصلن على وقاية أكبر.

ففي هذه الدراسة، والتي شاركت بها أكثر من 73000 سيدة ممن انقطع الحيض لديهن، ظهر أن المشي بسرعة معتدلة لمدة ساعة كاملة يوميا، ارتبط بانخفاض في احتمالية الإصابة بسرطان الثدي وصل مقداره إلى 14 %، وذلك مقارنة بمن يعشن حياة خاملة.

وقد رحبت بهذه النتائج الباحثة ألبا باتيل، وهي من الجمعية الأميركية للسرطان، مشيرة إلى أن الخبر الجيد هو أن المشية المعتدلة لساعة يوميا كفيلة بالتقليل من احتمالية ذلك.

وتبين من الدراسة أن ممارسة النشاطات الجسدية تقي من الإصابة بسرطان الثدي. كما أوضحت أن مقدار النشاط الجسدي المطلوب، والذي عادة ما يكون بالمشي، بإمكان العديدات الوصول إليه، غير أنه يجب استشارة الطبيب قبل البدء ببرنامج للمشي أو الرياضة للتأكد مما إن كان بإمكان المرأة القيام بهذا البرنامج، خصوصا إن كانت مصابة بمرض في القلب أو الأوعية الدموية.

أما السؤال هنا، فهو لماذا تساعد النشاطات الجسدية على الوقاية من سرطان الثدي؟ الإجابة هي، باختصار، أن من يتعرضن لهرمون الإستروجين (المودق) أكثر تزداد احتمالية إصابتهن بالسرطان المذكور. والسيدات الكبيرات بالسن ممن يمارسن النشاطات الجسدية تكون مستويات هذا الهرمون أقل لديهن مقارنة بمن يعشن حياة خمول.

المصدر: maktoob


مشلول رجع يمشي من بعد ما زرعو ليه خلايا عصبية

0 comments




''دريك فديك'' من بلغاريا هو أول واحد فالعالم اللي رجع يمشي من بعد تمزق كامل ديال أعصاب العمود الفقري. كيفاش دارو ليها؟

واحد الفريق ديال العلماء من بلونيا بقيادة الدكتور ''باويل طبكاو'' قاموا باستعمال الخلايا العصبية ديال النيف، اللي خلات الألياف العصبية المقطعة  كتكاثر.

الخلايا العصبية ديال النيف كانت قنطرة باش تكاثر الألياف العصبية الممزقة.

المريض ولا كيحرك جنابو و كيدور على الجهة اليسرى، و عضلات الفخد بداو كيتحسنو.





بشرى للتلاميذ... اختراع ''فوتومات'' كتحل المشاكل الرياضية فرمشة عين

0 comments



هاد الأبليكاسيون اللي سماوها ''فوتومات'' كتقوم بحل المعادلات الرياضية بالزربة. 

باش تستعمل ''فوتومات'' كيخص يكون عندك ''سمارتفون'' و هاداك الساعة كتسكاني المعادلة بالكاميرا ديال البورطابل و دغية كيعطيك الحل بالتفصيل.




المصدر: sciences et avenir

سكوب... نازا تؤكد بلي غادي ندوزو 3 أيام كاملة فالظلام فلخر ديال ديسمبر

0 comments


بقلم : دوك فو


نازا تؤكد أن 3 أيام ديال الظلام غادي تكون هاد العام أيام 21 و 22 و 23 ديسمبر. و غادي تبقى الأرض فهاد الأيام الثلاثة من دون شمس، يعني فظلام كحل ديال بصح بسبب واحد العاصفة شمسية.


تشارلز بولدن الرايس ديال نازا هو اللي أعلن على هاد القضية و طلب من الناس باش ميخافوش، و هاد الظاهرة هي نتيجة أقوى عاصفة شمسية فهاد 50 عام اللي فاتت. 

هادي أصعب لحظة فتاريخ البشرية.


المصدر: Scoop

جميع الحقوق محفوظة المجلة العلمية ©2012-2013 | ، نقل بدون تصريح ممنوع . Privacy-Policy | أنضم ألى فريق التدوين